Следующий отзыв

Зуменко Александр Григорьевич, 53 года, рост 1,66 м. г. Краснодар

С 1991 года загруженность по работе привела к тому, что я начал работать по 11--13 часов в сутки, работал в таком же режиме и по выходным дням, питался нерегулярно и как придется. В отношении еды у меня не было никаким комплексов, и кушал все (от селедки до сладостей), даже кашу ел с хлебом, любил закончить еду сладким чаем, или другим напитком. Очень много курил. Не отказывался от употребления спиртных напитков.

С 1992 года практически не ходил в отпуск, перестал ходить в двухнедельные походы. А до этого с 1969 года увлекался ими регулярно: перешел через Главный Кавказский хребет к Черному морю от Домбая до Абинска, поднимался в 1988 г. на «Приют одиннадцати» на Эльбрусе. По выходным дням перестал выезжать в район Горячего Ключа, что до 1991 года делал не реже 1-2 раз в месяц.

10 марта 1996 года у меня был приступ артрита коленных суставов, из—за которого я провел на бюллетене 4 недели, в течение двух из них я практически не мог ходить. Лечился я медицинскими препаратами, в результате чего боли прошли, но периодически (примерно каждый месяц) они возвращались.

ИТОГИ (с 3 августа 1996 года по 2 августа 1997 года). ЧТО УСПЕЛ СДЕЛАТЬ за год.

1. По совету одного из бывших пациентов Вардана Сергеевича Оганяна, я провел под его наблюдением лечение полиартрита РДТ в течение 11 дней с последующим правильным выходом из голодания и переходом на раздельное питание.

2. За прошедший год я не пользовался никакими лечебными медицинскими препаратами.

3. Считаю, что я научился правильно питаться и кардинально поменял свое мировоззрение в отношении своего здоровья.

4. За 4 месяца 1996 года мой вес снизился с 87 до 65 кг (на 25%) и продолжает оставаться на этом уровне. Я теперь КОНТРОЛИРУЮ свой вес и не собираюсь допустить его изменения.

5.С октября 1996 года выполняю утренний массаж лица, головы, ушей и шеи по совету В. М.Травинки (вычитал этот совет в ее книге "Разыщи в себе радость»).

6.В ноябре 1996г провёл 3 сеанса лечения у парапсихолога Луизы (Лоны), пил в течение 2 недель настой эхинацеи пурпурной. Непрерывно выполняю ее указания в отношении ежеутренних упражнений, направленных на повышение энергетики организма и выполняю упражнение, которое в йоге называется УДДИЯНА БАНДХА – втягивание живота.

7.В ноябре 1996г. использовал продукты «Гербалайф», не прекращая применять правила раздельного питания.

8.В декабре 1996г. провёл 3 сеанса лечения позвоночника у мануального терапевта в ст. Тбилисской Ушпика Владимира Николаевича, исправил смещение 7-го шейного и крестцового позвонков. Эти смещения у меня произошли в 1993г, но я на них не обращал внимания, несмотря на некоторые не очень сильные боли.